こんにちは！うみ整体院です。

7月も終盤になり、毎日暑い日々が続きますね 😥

暑くて食欲がなくなったり、お身体がだるくなったりしていないですか？水分を取るだけではなく、ビタミンB1やB2、Cを摂取したり、タンパク質を摂取したりすることがとても大切ですよ！！夏バテ対策はしっかりしましょう。

最近、疲れが溜まっている方が多くみられます。定期的なお身体のメンテナンスをしていかないと、だんだんと疲れが取れづらいお身体になるので悪循環になります。

毎日の歯磨きのように、月に一度だけでもマッサージや矯正を受けることをおすすめしています！！ぜひ、うみ整体院まで！！

うみ整体院　　0877-43-7457